Kako zaštiti sebe i svoju obitelj od korna virusa?

Redovito peri uke barem 20 sekundi, izbjegavanje bliskih kontakta i gužvu, A najvažnije je da zaštitite svoje djedove i bake, i sve one koji su stariji od 60 godina. Budite oprezni ali bez panike. Dosadašnja statistika govori da je preko 90 % oboljelih sa blagim simptomima.

Redovito peri uke barem 20 sekundi, izbjegavanje bliskih kontakta i gužvu, A najvažnije je da zaštitite svoje djedove i bake, i sve one koji su stariji od 60 godina. Budite oprezni ali bez panike. Dosadašnja statistika govori da je preko 90 % oboljelih sa blagim simptomima.

Samo pametno, odgovorno i bez panike!  Trebate redovito prati ruke, izbjegavati gužve, a putovanja, pogotovo ona u zaražena područja, treba otkazati – upute su Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ).

Ruke obavezno  perite prije i nakon pripreme hrane, prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon dolaska izvana, nakon čišćenja nosa te uvijek kada ruke izgledaju prljavo.U slučaju da voda nekome nije dostupna u svakom trenutku, koristiti se može i dezinficijens koji sadrži barem 60 posto alkohola. Vrlo je važno ruke dezinficirati nakon doticaja s površinama koje diraju i drugi ljudi, poput onih u javnom prijevozu. Nakon pranja ruku sapunom i vodom, za sušenje ruku poželjno je koristiti papirnate ručnike za jednokratnu upotrebu. Ako takvi nisu dostupni, koristite ručnike i zamijenite ih kada postanu vlažni.

Lice, odnosno usta, nos i oči treba izbjegavati dirati rukama, a u slučaju kašljanja ili kihanja, usta treba prekriti papirnatom maramicom koju odmah treba baciti u koš za otpatke. Ako maramica nije pri ruci, kod kihanja i kašljanja usta i nos najbolje je pokriti laktom.

Zavod za javno zdravstvo preporučuje da se izbjegavaju svi kontakti, uključujući rukovanje, a razgovara li se s nekim, najbolje je držati barem metar razmaka. U skladu s tim preporukama, brojni su organizatori raznih koncerata, festivala i ostalih događanja odlučili odgoditi zakazane manifestacije jer apelira se i na provjetravanje prostorija  i što više boravka na otvorenom prostoru. I ETO RAZLOGA ZA ŠETNJU ŠUMOM I SAVRŠEN VIKEND

Od virusa štiti i maska za lice, a važno je da se izbjegne i dijeljenje hrane ili pribora za jelo. Također, preporučuje se da se ne jede sirova, već kuhana hrana, pogotovo kad je riječ o mesu i jajima, a s tim u vezi, ne preporučuje se ni kontakt sa životinjama te životinjskim proizvodima. 

Dobro je povremeno dezinficirati i predmete koji se svakodnevno koriste poput mobitela,daljinskih upravljač, tipkovinica  igračaka, kvaka u stanu,....  U slučaju da osjetite simptome virusa, ne treba ići u bolnicu ili kod obiteljskog liječnika, već nazvati epidemiološku službu, čiji se brojevi mogu naći na donjoj slici.  Oni koji imaju koronu ili sumnjaju da je imaju, moraju ostati kod kuće ili u karanteni. Kontakt s drugima moraju izbjegavati, a u slučaju kašljanja i kihanja, usta i nos trebaju prekriti maramicom i odmah je baciti. 

Važno je da predmete koje koriste i površine koje diraju redovito čiste, ali da ne koriste dezinfekcijska sredstva s raspršivačem jer prskanje može dalje širiti virus. Posteljinu, jastučnice, deke i druge tkanine trebalo bi oprati na 90 stupnjeva, a krpe kojima se čisti baciti ili također oprati na 90.

I ponovimo, budite oprezni ali bez panike! U 90 % slučajeva se radi o blagim simptomima, a u opasnosti su svi oni stariji od 60 godina i kronični bolesnici. 

 

Vikend Planer
Vikend Planer