×

Detoks tijela početkom Nove godine. Evo nekoliko savjeta nutricionista.

Detox je čišćenje organizma od štetnih tvari valjalo bi upražnjavati jednom do triput godišnje. Najčešće potrebu za detoksikacijom osjećamo netom nakon zimskih blagdana. I to ne samo zbog viška kilograma, već zbog utjecaja teških namirnica koje smo konzumirali tijekom prethodnog razdoblja. Detoksikacija ubrzava proces neutralizacije ili eliminacije otrova iz ljudskog tijela i na taj način nas štiti od bolesti.

Add to my plan
Print
Send inquiry
Listaj

Detoksikacija je pojam koji se odnosi na uklanjanje štetnih tvari, odnosno toksina iz tijela, a za koje se vjeruje da nepovoljno djeluju na zdravlje i razinu energije. Naš organizam već posjeduje organe za detoksikaciju kao što su bubrezi i jetra. Ako su naši organi zdravi, tijelo prirodno obavlja vlastitu detoksikaciju. 
Neki od simptoma da vam je potrebna detoksikacija uključuju neobjašnjiv umor i nedostatak energije, lošu probavu i nadutost, glavobolju, poremečaj koncentracije, slabije pamćenje, poremečaj menstrualnog ciklusa, iritiranu kožu i alergije.

Nijedna namirnica nema magična i ljekovita svojstva. Tek kad posložimo prehranu i vodimo računa o cjelokupnoj prehrani, možemo govoriti o utjecaju hrane, odnosno prehrane na zdravlje.


Add to my plan
Print
Send inquiry

2025. © vikendplaner.info   info@vikendplaner.info   Maksimirska 109, Zagreb

Icons made by Freepik from www.flaticon.com